おいしい水で健康になるウォーターサーバーのメリット

健康やダイエットのためにも、水は欠かせないものです。

人間は3日水を飲まないでいると、命に関わる支障が出てきます。



72時間を目安に人命救助がされているのも、この72時間を一区切りにしているからです。人間の60%は水でできているので、きれいな水で体を満たしてあげることで、心も体も健康になることができます。



特別なサプリメントなどを購入するよりも前に、まずは水の質にこだわってみるといいでしょう。



おいしくて体に良い水を飲みたいならば、ウォーターサーバーが役立ちます。ウォーターサーバーには天然水とRO水があり、どちらも衛生的な水です。


天然水はミネラルが多めで、RO水は安全性にこだわり抜いた水です。

体のことを考えるとミネラルが多めな天然水のほうが適していますが、人によってはミネラルの摂りすぎが負担になることもあるので、その場合はRO水を選ぶといいでしょう。
RO水の中には、RO膜という極小フィルターで汚れや不純物を除去してから、人間に必要なミネラルを添加してあるものもあります。
基本的にはナトリウムとカリウム、マグネシウムとカルシウムが4大ミネラルとして、人体に必要とされています。
ウォーターサーバーによってはミネラルを除去してから全く添加していないものもあります。

これは超軟水で口当たりが柔らかく、赤ちゃんや犬や猫などのペットたちなど、ミネラルの摂りすぎが体に負担になりやすい場合の飲み水としても適しています。